Ebben a feladatban két levelet találsz. Az egyiket Chris írta azért, hogy tanácsot kérjen barátjától, Marktól. A másik pedig Mark válaszlevele barátja számára. Mindkét levélből hiányzik azonban néhány szó, melyet neked kell az alább megadott szavakból kiválasztva behelyezni a levelek szövegébe, a megfelelő helyre.
Magyar fordítás
Feladatszöveg
Chris levele:
Kedves Mark!
Remélem, hogy jól vagy. Szerettem volna veled beszélni egy olyan problémáról, ami már egy ideje nyomja a lelkemet. Az utóbbi időben nagyon szorongok és stresszelek, és nem tudom, hogyan kell kezelni ezt az érzést.
Az iskolai feladatok egyre csak halmozódnak, és nem tudok rendesen koncentrálni. Ez az eredményeimre és a hangulatomra is hatással van, és félek, hogy csak rosszabb lesz.
Van bármilyen tanácsod, hogyan kezeljem a nyomást? Hogyan birkózol meg vele? Nagyon hálás lennék a segítségedért.
Köszönettel,
Chris
Mark válasza:
Kedves Chris,
Sajnálom, hogy az utóbbi időben rosszul érzed magad. Az iskolai feladatok és egyéb feladatok kezelése nehéz lehet, de fontos emlékezni arra, hogy nem vagy egyedül.
Az egyik dolog, ami nekem segített a stressz kezelésében, hogy szüneteket tartok, és olyan dolgokat csinálok, amiket szeretek, például zenét hallgatok vagy sétálok. Hasznos lehet beszélni valakivel az érzéseidről, legyen az barát, családtag vagy tanár.
Egy másik tipp, hogy bontsd le a feladatokat kisebb, kezelhető lépésekre. Ez segíthet abban, hogy ne érezd túlterheltnek a munkát, és ez könnyebbé is teszi a koncentrációt.
Ne felejts el vigyázz magadra, és ne légy túl kemény magadhoz. A legjobbat adod, és ennél több nem is várható el tőled.
Vigyázz magadra,
Mark